Výhody masáže u kojenců a batolat

Začnu tím, že sdílím jeden z nejintimnějších okamžiků mého života jako rodiče. Když se narodil náš syn Alexej, Klára a já jsme byli ohromeni tím, kolik našeho času a vědomí od nás vyžaduje. Byli jsme také ohromeni tím, kolik klastru jsme museli zvládnout a učit se na pochodu. Ale jedna věc, kterou jsme oba milovali, byla masáž. Alexej miloval dotek a těsný kontakt, který masáž přinesla. Nejenže to pro něj bylo uklidňující a relaxační, ale také jsme si všimli, jak se při masáži zlepšuje jeho spánek a trávení. Tak začala naše cesta do světa masáže kojenců a batolat.

Leckdo možná vnímá masáž jako příklad přehnané péče o dítě, ale opak je pravdou. Pravidelně prováděné masáže mohou mít pozitivní vliv na různé aspekty zdraví dítěte, včetně jeho emočního a tělesného vývoje. Mohou napomoci uklidnit dítě, zlepšit jeho spánek a pomoci při trávících potížích. Pevnost, obehrysování a chuť dokonce může ovlivnit interakci mezi vámi a vaším dítětem, což může vést k lepšímu vztahu.

Jak začít s masáží kojenců a batolat

Než začnete s masáží, je důležité se ujistit, že je váš malý připraven. To znamená, že by neměl být příliš hladový, ani příliš plný. Nejlépe je začít masáží pár minut po stravování, aby si dítě mohlo užít klid a relaxaci. Také je důležité, aby byla místnost teplá a pohodlná, aby se dítě cítilo relaxovaně.

Dále je důležité pamatovat na to, že každé dítě je jiné. Takže pokud se váš malý zdá být nespokojený během masáže, nebojte se to přerušit a zkusit to jindy. Stejně tak, pokud se vám zdá, že váš malý preferuje určitý typ masáže, nebojte se to pravidelně zařadit do vašeho masážního režimu.

S rodičovskou intuicí, tichou hudbou a příjemně vlažným olejem můžete začít. První kroky při masáži jsou jednoduché - začít od hlavy a postupovat dolů k nohám. Hlava, obličej, krk, ramena, ruce, prsty, hrudník, bříško, nohy a nakonec chodidla.

Tipy a triky pro masáž kojenců a batolat

Účinná masáž vašeho miminka nevyžaduje zvláštní dovednosti nebo zkušenosti. Stačí s láskou a péčí o něho dotýkat. Ale tady mám několik tipů, které vám mohou pomoci zlepšit váš masážní techniku.

• Používejte přírodní oleje, aby vaše ruce klouzaly hladce po těle vašeho dítěte. Oleje, jako je mandlový olej, jsou pro dětskou pokožku velmi jemné.
• Nedávejte na dítě přílišný tlak. Měkce a jemně ho masírujte.
• Snažte se udržovat oční kontakt s dítětem během masáže. To mu pomůže cítit se bezpečně a uklidněně.
• Pravidelnost je klíčem. Snažte se masírovat dítě každý den ve stejnou dobu, aby si na to zvyklo.
• Zpívejte nebo mluvte s dítětem během masáže. Zvuk vašeho hlasu ho může uklidnit.

Kdy masáž kojence a batolat vynechat

I když je masáž pro dítě v mnoha ohledech úžasná, existují situace, kdy byste ji měli vynechat. Pokud je dítě nemocné, pokud máte pocit, že je dítě rozrušené nebo nepohodlné, nebo pokud jste právě masírovali dítě po jídle a má pocit naplnění, bude lepší masáž vynechat.

Mým pravidlem je vždy naslouchat svému dítěti. Pokud se zdá být nespokojené nebo nepohodlné, nebo pokud je unavené a chtělo by raději spát, respektuji to. Masáž by měla být příjemná pro obě strany, pro vás i pro vaše dítě. A pokud to není, pak je nejlepší to nechat na jindy.

Závěrem

Masáž kojenců a batolat je mnohem více než jen jemné hlazení jejich tělíčka. Je to způsob, jak se s nimi spojit, jak lépe porozumět jejich potřebám a jak jim pomoci rozvíjet se jak fyzicky, tak emocionálně. A nezapomeňte, že jde také o vás. Je to příležitost pro vás zklidnit se, relaxovat a vychutnat si klidné okamžiky s vaším dítětem. Takže pokud jste dosud nezkušili radost z dětské masáže, vyzývám vás, abyste to zkusili. Možná zjistíte, že je to jeden z nejkrásnějších způsobů, jak prohloubit své pouto s vaším dítětem. A kdo ví? Možná zjistíte, že je to také jeden z nejlepších způsobů, jak si užít rodičovství. Klára a já tímto způsobem prohloubili vztah s naším Alexejem a já jsem si jistý, že vy to dokážete také.